ヨギーニKAYOKOの一日

ヨギーニ KAYOKOのYOGA LIFE 大阪を中心に活動しています。ヨガを通して自分の体と心を癒してみませんか?




プライパンでも簡単にピザができました






プライパンでスポンジの生地作りに挑戦
横2つに切ってオリゴ糖シロップを軽く塗り
生地を寝かせ仕事に出た

ななななんと・・・家に帰ると
切り刻まれてる
一切れ半分がない・・・し
黒砂糖で作ったから
シフォンケーキと勘違いされたみたい

デコレーションしにくいって・・・14分割されてるし
イチゴが重さでずれる
ここ4回連続 情けない仕上げのケーキ
又 作れるからまっいいか~
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写真を頂きました
生駒山系の鳴川のツツジだそうです。
ほんと 綺麗ですね
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来年は 何処かに行く~
行きたーい
お弁当 手作りして・・・
一人で行く




前から欲しかった「手作り調味料」
子ども達から頂きました
その上 粉砕する中身まで
玄米粉や米粉も作れるみたい
早速 椎茸 昆布 鰹節で作ってみました
昆布の味が強かったけど良い感じ
ありがとう

今日は お孫ちゃんの4歳のお誕生日
『ライン』を使っておめでとうを伝えました
生まれてきてくれてありがとう
元気におっきくなってくれてホントありがとう
「ママの絵」上手だったよ
髪の毛はなかったけど 一番上手だった
ママの笑顔が何より 素敵に書けてた
金曜日は家のガレージで次男が友達6人ぐらいと
バーベキュー
夕方から家族やお孫ちゃんも参加させてもらった
誰もお酒を飲まない焼肉パーティって珍しいよね
Sボードやダブルタッチで盛り上がった 


ゴールデンウィークも最終日の日曜日
お孫ちゃんとみんな6人でお昼に外食
次男の初給料でご馳走してもらった

帰ってきてから ケーキを食べて シャボン玉や縄跳び遊び バトミントン
マージャンといっぱい遊んだ

来週はお孫ちゃんの4歳のお誕生日
社会人が増えたからプレゼントもいっぱい
「お姉ちゃんには良くしてもらってるから」と

プリキュアの服におもちゃ3種類

持って帰るのも大変
スーツケース(我が家ではコロコロと言っている)に
詰め込んで帰って行った

みんながお孫ちゃんに良くしてくれると
お姉ちゃんも嬉しい
私も嬉しい

次男が駅まで送って行くと
すぐみんなお昼寝タイム

明日から又ファイト

kayoko1228

Author:kayoko1228
NPO法人国際ヨガ協会
城東学園長
ヨガニケタンYIC修了
ヨガニケタンYTIC修了
レイキヒーリング
サードディグリー修了

ヨガ名
マドゥラ・プリア デヴィ

yogaで血圧の高い方やストレスをため込みやすい方は
軽減できますし
腰痛や肩こりお持ちの方にもヨガはとても効果的です。自分を見つめる時間を一緒に作りましょう。

教室紹介


・寝屋川市民会館、
木曜 13:10~14:30
   15:00~16:20

.ジュン(八尾)
水曜 13:50~14;50
15:00 ~16:00

・城東会館
木曜 10:10~11:30

・守口レインボ―フォレスト
木曜 19:00~20:00

金曜 10:00~11:00


・八尾ウエルネスかがやき
土曜日14:30~15:30

・寝屋川エスポアール
水曜日11:00~12:00
火曜日    18:00~19:00
     19:30~20:30

介護保険運動クラブ
土曜日 ビーナスクラブ(此花)
   11;10~11:50

月曜日 ビーナスクラブ(八尾)
   11:00~11:40
    ビーナスクラブ(小阪)
   14:50~15:30
金曜日 東大阪市
    Cリージョンセンター
   19:30~20;30

詳細や質問につきましては
までメールください。
pumpkin_k@msn.com


ヨガのクラスやイベントなども
予定が合えば喜んでお受けします。
お気軽にメール下さい。

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